Masáž má celkové uvolňující účinky. Dojde k prokrvení pokožky, rozmasírování svalstva a případných bolestivých zatuhlin. Zlepší se výživa svalů a kloubů, odstraní ůnavu a zmírní bolesti. Používám také prvky relaxační pro celkové uvolnění.
účinky masáže
- přímo i nepřímo zvyšuje prevenci úrazů a různých zdravotních obtíží
- pomáhá při bolestech zad, krku a ramen
- zkvalitní regeneraci sil po práci či jiné zátěži
- přispívá k rychlému odstranění únavy, napětí a úzkosti
- přispívá k lepšímu vzhledu člověka
- pomáhá udržovat kvalitní tělesnou a duševní kondici
kdy není masáž vhodná - kontraindikace
- akutní infekční či kožní choroba
- horečka
- těsně po velké tělesné námaze - lépe počkat do druhého dne
- těsně po jídle