Masáž zad může ulevit vašim ztuhlým a bolestivým zádům. Správně provedená masáž zad vás dokáže těchto nepříjemných obtíží zbavit. Dobré je však na masáže zad docházet pravidelně, protože účinky masáže zad po pár dnech vymizí.
Masážními hmaty dosáhneme v organismu nějaké odezvy, určitého léčebného účinku, a to nejen v místě působení, ale i na vzdálených místech nebo dokonce v celém organismu. Místní odezva má převážně charakter prosté reakce na mechanické působení. Dojde především k odstranění povrchních zrohovatělých buněk pokožky a tím se uvolní póry- vývody potních a mazových žlázek.
Zlepší se tak chemické pochody v buňkách kůže a buněčné dýchání. Zlepší se prokrvení kůže a podkoží, čímž dochází ke zvýšenému přísunu kyslíku, živin, ale i ochranných látek.
Současně se zvýší odplavování "odpadových produktů" látkové výměny (oxid uhličitý, "únavové látky" jako kyselina mléčná, močovina a jiné) do žilního a lymfatického systému.